初めまして姫路に住んでいるみきです。

 

主人と子供三人で過ごしています。
駅に近いので便利なところに住むことになりました。
今までは大阪ですんでいますしたが、引っ越しといことできました。

 

最近は肩こりがひどくなってしまったので、ヨガが気になっていたので利用したいということで、探してみました。

 

大阪ならいろいろありましたが、姫路でどこがいいのか探してみることに。

 

姫路のいいところは姫路城というのがあるのでとても奇形です。

 

白い壁になっているので、本当にいろいろな白の中でも超人気ですよね。

 

 

機会があれば行ってみてください。

 

 

★原因は肩こりがひどい

 

以前から肩こりがひどいということでなかったのですが、最近は年とともにひどくなっているので
マッサージもしましまたが、なかなかよくならないので、今度は自分で治す対策をしたくてヨガをやってみることにしました。

 

 

ヨガが肩こり、腰痛にもいいということで、続けることで解消できるということで人気になっています。

 

 

生体でなくてヨガでやると姿勢もきれいになるということで、試したいですね。

 

 

★姫路のヨガ教室を見つけることに

 

 

調べてみたらいろいいろありました。
でも有名なところを利用したいと考えて知っているものの中から人気を調べてみました。

 

この辺りが人気ですね。

 

 

▼ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店

 

ヨガ教室姫路※初心者でも安心して利用ができる話題のところはここ

 

〒671-1122
兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F

 

定休日
毎週金曜

 

TEL
0570-00-4515
アクセス
【車】
明石・高砂方面より、夢前川を国道250号線の汐見橋で渡り、ニトリの先の「夢前町1丁目交差点」隣

 

■駐車場:あり
■駐輪場:あり

 

 

 

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▼ホットヨガスタジオlolve(ロイブ) 姫路駅前店

 

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【ホットヨガ ロイブ】手ぶらヨガ体験レッスン予約
体験レッスンができるので初めて試してみたい人にもメリットが
痩せる体質をすることができるので、体の成長が変化しはじめます

 

汗がしっかり出ることで排泄することをが抜群のスタジオです
インストラクターのサポートが非常に注目されています。

 

 

 

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驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 

ヨガ教室姫路※初心者でも安心して利用ができる話題のところはここ

 

姫路でないですが人気ホットヨガ

 

営業時間平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00
定休日毎週木曜日・年末年始 他
住所兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7
サムティビル2F
TEL078-515-2505

 

 

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▼ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店

 

ヨガ教室姫路※初心者でも安心して利用ができる話題のところはここ

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店
兵庫県姫路市延末435-3
イオンタウン姫路 1F
TEL.079-280-2686

 

 

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★ウエアが気になって

 

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★ヨガウェア・ヨガ用品販売プロモーション

 

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ヨガウェア・ヨガマット・カジュアルウェア・鞄・靴・アクセサリー・雑貨
滋賀県でアユールヴェーダとロルフメソッドを中心としたリラクゼーションサロンやヨガスタジオを
運営する有限会社トレードプランナーが運営する通販ショップです。

 

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★いろいろあるのですが

 

ヨガということですが、ホットヨガがとてもいいということで、試してみることに

 

代謝がすごくよくなるということで、結果が早く出るということがあるということです。

 

血行が良くなるのでかなりの汗が出ます。

 

 

私はもともとなかなか汗が出ないほうなので、自宅でお風呂でも汗をあまりかかないということがあります。

 

 

ということでホットヨガを利用することに。

 

ダイエットもできるといこと
姿勢がよくなる

 

 

 

ということで試してみたいです。

 

 

★この中でもここがいい

 

 

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店

 

ここがやはり人気で有名です。

 

私は体験コースを利用してみました。

 

ここがいいのは

 

駐車場があるので簡単に利用ができます。
体験レッスンができるのが魅力

 

 

明石・高砂方面より、夢前川を国道250号線の汐見橋で渡り、
ニトリの先の「夢前町1丁目交差点」隣にある「MEGAドン・キホーテ姫路広畑店」の1階です。

 

便利なところにあるのでとても通いやすいです。

 

山陽電鉄網干線夢前川駅より
改札を出て左に進む。100m程先の県道502号線に出たら、左折。踏切を渡り、
右手にある「MEGAドン・キホーテ姫路広畑店」の1階です。

 

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★試してみたら

 

 

私はもともと運動が苦手ということがあるので本当にできるのか気になっています。

 

でも何もしなければよくならないので続けてみようとチャレンジです。

 

 

値段も1000円程度で試してみることができるのでとても楽しみにしています。

 

 

インストラクターがとても優しいです。
若くてきれいでとても姿勢がいいですね。

 

初めてなので、なかなかうまくできません。

 

 

こんな汗が出ると思わなかったです。
血行が良くなって、時間がかなりたっているように見えます。

 

汗がでるたびに体の中が綺麗になっいるのをかんじましたね。

 

代謝がよくなって、体が変化しているのを感じます。
体操をしているようなものでなくて、かなりの短時間で変化を感じます。

 

 

「肩こりがなくなった」

 

という感じですね。

 

 

終わっても汗がまだ出るので、これなら続けたらますます元気になれるという感じです。

 

肩こりがなくなる
姿勢がよくなる

 

 

というのもうれしいです。

 

ホットヨガはいまとてもいいです。

 

 

汗がこんなにでるといことを感じたことはなかったです。

 

スタッフさんもやさしくとてもいい感じです。
以前に水泳に行ったときはインしようがよくなかった経験がありますから、今回はとてもやさしくていいです。

 

励ましてくれるのがとてもうれしいです。
指導してくれていろいろアドバイスがもらえるのがとてもいいです。

 

★周りの人も初めて

 

教室のみんなは初めてという人が多いです。

 

8割が初めてということらしいですが、

 

「来てよかった」

 

 

という感想がありました。

 

 

これなら続けられるというのがうれしいです。

 

当日なら入会金がないということで入会している人が多くいました。

 

私も入会をして利用することにしましまた。

 

 

★ヨガが嫌い

 

以前は何をするのもいやだったのですが、最近は気持ちを入れ替えて頑張ってみようということにしました。

 

こんな人もいますが、体の変化を感じるというのはとてもいいですね。

 

運動が苦手なので最初はいやな気持にもなりましたが、今ではとても楽しいです。

 

予定を組んでやっていますが、しっかりと結果を出すことができるというのでうれしいです。

 

 

ダイエットの予防対策として利用しています。

 

 

★翌日になんと

 

 

翌日になんと体が軽くなって、体調がいいですね。

 

こんなに体が軽くなるとは考えていませんでした。

 

朝が目覚める
疲れがなくなった
体重も減っていた

 

 

ということがあったのでうれしいですね。

 

たった一日だけでの体験ですから、結果が出ないとかんがえていましたが、とてもうれしいです。

 

★よくなかったこともある

 

 

でもよくなかったことが

 

というのは

 

「体が筋肉痛」

 

 

 

ということがあります。
筋肉が痛くなっています。少し無理をしたのかななんて考えています。

 

続けてやることで痛みもなくなって体調がよくなるということで話を最初に聞いていたので、
時間とともに解消するでしょう。

 

 

★家族にも利用して

 

主人の利用も考えています。

 

少しでも健康になってもらうのに、ヨガをやるように今話をしています。

 

人間ドッグで異常があったので太っているということで、やるように何とか話をやっています。

 

 

今ならきっやる気が出ると思うので、しっかりと説得をするようにしています。

 

 

やるとたのましいのですが、やるまでなかなかという感じです。

 

最近はいろいろな事務ができたりしていますから、どこでもいいのですが、試してくれるといいのです。

 

★ホットヨガはきもちいい

 

 

ホットヨガを利用してから体調がよくなって毎日の楽しくなっています。

 

つづけていますが、体重も減って以前の服も着ることができました。

 

 

体験だけでも利用してみるといいですね。

 

私が利用していたのがここです

 

 

▼ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店

 

ヨガ教室姫路※初心者でも安心して利用ができる話題のところはここ

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店
兵庫県姫路市延末435-3
イオンタウン姫路 1F
TEL.079-280-2686

 

 

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とても満足しています。

 

 

 

でも

 

ほかのジムも気になっています。

 

一度チャレンジしてみようかと考えています。
いろいろ試していいことがあれば楽しいですよね。

 

また報告できればと思います。

 

もしかすると会えるかもしれないですね。

 

 

 

★姫路でヨガをする

 

 

姫路はいろいろな美味しいものもありますが、健康がやはりいいです。

 

楽しくなって友達もできていろいろチャレンジをすることもできています。

 

家族も応援してくれるので、家族でできることもやってみようと考えています。

 

 

一度チャレンジしてみませんか

 

 

では

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